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大脑的这个区域可能解释不良睡眠与抑郁之间的联系

一项新的研究发现,大脑对奖励的强烈反应的人可能不太容易受到睡眠剥夺的一些负面影响。根据研究,其中一个负面影响是抑郁症。睡眠不良与抑郁有关,既是心理健康障碍的危险因素,也是其症状。

根据研究报告,并不是每个睡眠障碍的人都有抑郁症状,今天(9月18日)在“神经科学杂志”上发表。

杜克大学心理学和神经科学教授艾哈迈德·哈里里(Ahmad Hariri)说,相反,人们如何回应积极经验的差异似乎在阻止抑郁症与睡眠问题一起发生时,具有“小但不可忽视的保护作用”。[ 5惊人的睡眠发现 ]

换句话说,研究中没有睡眠良好但脑部活动响应奖励的人的研究人员不太可能患有抑郁症症状,而不是睡眠不好,脑部活动不亮尽可能多的回应奖励。

哈里里告诉“现场科学”,“ 你对大脑敏感的程度对奖励和回应有所回报,缓解了睡眠与抑郁症之间的联系。”

研究大脑对奖励的反应如何在睡眠不足和抑郁症之间的联系中发挥作用,研究人员对1,100多名大学生进行脑部扫描。在大脑扫描之前,学生们填写了关于他们晚上睡觉的情况及其情绪的调查问卷。

在大脑扫描期间,学生被要求玩一个简单的游戏,以便研究人员可以测量称为腹侧纹状体的大脑区域的活动,这与奖励有关。腹侧纹状体是“ 奖励学习的中心”,哈里里说,它旨在了解什么行为导致奖励和强化这些行为。

在游戏中花费大约6分钟的时间,研究人员要求学生猜测扑克牌上的数字是高于还是低于5,学生被告知他们做得越好,得到。对于每个正确的答案,学生将获得积极的反馈 – “嘿,你的猜测是对的!- 研究人员将看到腹侧纹状体如何反应。(同样地,对于错误的答案,学生会得到负面的反馈。)学生们不知所措,游戏被操纵了 – 所以在六轮的比赛中,80%的时间或80%的时间是错误的。

研究人员发现,一个人的大脑对奖励的反应程度(或被告知得到正确的答案),这个人越不可能表现出睡眠不良与抑郁症状之间的关联,哈里里说。[ 20种识别沮丧的7种方式 ]

其他研究表明,腹侧纹状体在抑郁症的一系列症状中起着称作“缓解”的作用,哈里里说。他说,安非他酮基本上是一个没有乐趣的花哨的词,“他指出,没有发现曾经有兴趣的活动已经不再愉快,情绪低落,缺乏积极参与一次有益的活动的症状。

有趣的是,在这项新研究中,研究人员发现,大脑这一领域的活动与抑郁症的所有症状有关,而不仅仅是缓解症状。

然而,这项研究有一些局限性,哈里里指出。例如,研究人员只是及时查看一个快照。他说:“我们没有的是事情发生的顺序。他说,目前尚不清楚一个人的睡眠不良是在研究症状抑郁症之前还是之后。需要进行长期的研究以确认调查结果。

另一个限制是研究是在相对健康的年轻人中完成的,因此目前尚不清楚这些发现是否适用于老年人和不太健康的人。

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